Buổi chụp profile thành công bắt đầu từ khâu chuẩn bị. Checklist 20 việc cần làm dưới đây giúp bạn đạt chuẩn ngay lần đầu — tiết kiệm thời gian, tránh chụp lại và có bộ ảnh ưng ý ngay sau 1 buổi.
Checklist chia thành 3 giai đoạn: 1 tuần trước, tối hôm trước, và ngày chụp.
Giai đoạn 1 — 1 tuần trước (7 việc)
1. Đặt lịch và xác nhận
Đặt lịch trước ít nhất 3-5 ngày. Xác nhận lại 1 ngày trước qua Zalo hoặc điện thoại. Ghi rõ gói, concept và thời gian bắt đầu.
2. Lên concept với photographer
Trao đổi trước với studio về concept mong muốn:
- Mục đích dùng ảnh (LinkedIn, website, pitch deck, báo chí)
- Phong cách ưa thích (formal, lifestyle, cinematic)
- Tham khảo 2-3 ảnh mẫu mà bạn thích
3. Chọn và mua trang phục
Nếu cần mua áo mới, mua trước 5-7 ngày để:
- Có thời gian thử, là phẳng, giặt nhẹ
- Không còn mùi thơm hóa chất từ cửa hàng
- Cho áo “xuống form” tự nhiên
4. Chăm sóc da
Bắt đầu rửa mặt kỹ, đắp mặt nạ dưỡng ẩm 2-3 lần/tuần. Không thử loại mỹ phẩm mới trong tuần này — tránh allergy bất ngờ.
5. Cắt tỉa tóc (nếu cần)
Cắt tóc trước 3-5 ngày để tóc “xuống phom” tự nhiên. Không cắt quá mới vì tóc chưa vào nếp sẽ trông cứng.
6. Uống nhiều nước
Uống đủ 2 lít nước/ngày trong tuần chụp. Da cấp nước sẽ căng mịn, mắt không thâm quầng.
7. Tập thể dục nhẹ
Tập yoga, đi bộ 30 phút/ngày giúp tuần hoàn máu, da hồng hào. Không tập tạ quá nặng ngày chụp vì cơ bắp sưng.
Giai đoạn 2 — Tối hôm trước (7 việc)
8. Đi ngủ sớm
Ngủ đủ 7-8 tiếng. Tránh thức khuya xem điện thoại — ánh xanh làm mắt mỏi.
9. Không ăn mặn
Tránh mì gói, thức ăn đóng hộp, snack. Muối giữ nước gây phù mặt.
10. Không uống rượu bia
Alcohol gây mất nước, mắt đỏ, da khô. Tối trước ngày chụp là ngày “detox”.
11. Đắp mặt nạ dưỡng ẩm
Đắp 1 mask dưỡng ẩm mát lạnh 15 phút. Không dùng mask chứa AHA/BHA mạnh vì có thể làm da đỏ sáng hôm sau.
12. Là phẳng quần áo
Là toàn bộ trang phục sẽ mặc. Treo ngay ngắn trong tủ để không nhăn.
13. Chuẩn bị túi đồ
- Trang phục chính (1 bộ hoặc 2-3 bộ theo gói)
- Giày tương ứng
- Phụ kiện (cà vạt, đồng hồ, khuyên tai)
- Son phấn cá nhân (nếu dị ứng mỹ phẩm studio)
- Snack nhẹ (chuối, hạt) đề phòng đói
- Chai nước
14. Lên lịch xuống studio
- Kiểm tra tuyến đường
- Dự trù 30 phút kẹt xe nếu đi giờ cao điểm
- Mặc đồ thoải mái đi xuống, thay quần áo tại studio
Giai đoạn 3 — Ngày chụp (6 việc)
15. Rửa mặt sạch + dưỡng ẩm
Không trang điểm trước khi đến (trừ khi đi studio xa). Makeup artist sẽ trang điểm lại từ đầu.
16. Ăn sáng đủ chất
- Có: bánh mì, chuối, trứng, sữa chua, nước ép
- Tránh: cà phê 2-3 ly, đồ cay, đồ chiên dầu mỡ
17. Đến sớm 15 phút
Đến trước 15 phút để:
- Nghỉ ngơi, bình tĩnh sau di chuyển
- Thay quần áo trong phòng thay riêng
- Trao đổi lại concept với photographer
18. Thả lỏng cơ thể
Khởi động nhẹ cổ, vai, tay. Hít thở sâu 5-10 lần để giảm stress. Nghe nhạc ưa thích qua tai nghe.
19. Trong lúc chụp
- Nhìn vào ống kính với biểu cảm tự nhiên
- Nhớ kỷ niệm vui để có nụ cười thật
- Điều chỉnh theo hướng dẫn của photographer
- Không ngại đổi tư thế nhiều lần
- Uống nước giữa các lần chụp
20. Sau khi chụp
- Xem ảnh tại studio ngay lập tức để chọn
- Hỏi rõ về thời gian giao ảnh retouch
- Lấy file số tạm (nếu có)
- Lưu số Zalo của studio để contact sau
Những điều KHÔNG nên làm
- Không thử loại kem dưỡng mới trong tuần chụp — có thể bị kích ứng
- Không nặn mụn 3 ngày trước chụp — nặn xong da đỏ, có vảy
- Không đi spa xông hơi mạnh ngày trước chụp — da đỏ lâu hồi
- Không làm tóc quá phức tạp ngày chụp — tóc “cứng” trông không tự nhiên
- Không đeo khuyên tai quá to — phân tán sự chú ý khỏi khuôn mặt
- Không dùng nước hoa nồng — đặc biệt khi chụp chung với người khác
Gạo Nâu Profile — Checklist tự động qua Zalo
Sau khi đặt lịch, Gạo Nâu Profile sẽ gửi checklist tự động qua Zalo với 20 việc chuẩn bị phù hợp với gói của bạn. Ngoài ra:
- Nhắc lịch 1 ngày trước và 2 tiếng trước buổi chụp
- Tư vấn trang phục qua ảnh — gửi ảnh áo qua Zalo để kiểm tra trước
- Hỗ trợ makeup nhẹ miễn phí cho gói Cao Cấp và Biểu Tượng
- Studio có trang phục sẵn cho khách mượn
Liên hệ (+84) 775 243 530 để đặt lịch và nhận tư vấn chi tiết.